當我們生活在我們的精神控制塔中時,我們就處於一種限制我們生活的恍惚狀態。 這兩個演講著眼於我們習慣於離開具身存在的主要方式,以及沒有生命的後果——與我們的活力、智慧和同情心隔絕。 然後,我們探索指導我們重新連接感官的教義和實踐,以及所有生活體驗背後的神聖存在。
冥想:毘婆奢那:明心见性的修行(18:02 分钟)
毘婆奢那(Vipassana),又称洞察冥想,是一种将清晰的正念关注到我们每时每刻的体验的训练。我们首先通过身体放松,然后将注意力...
當我們生活在我們的精神控制塔中時,我們就處於一種限制我們生活的恍惚狀態。 這兩個演講著眼於我們習慣於離開具身存在的主要方式,以及沒有生命的後果——與我們的活力、智慧和同情心隔絕。 然後,我們探索指導我們重新連接感官的教義和實踐,以及所有生活體驗背後的神聖存在。
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