心智 – Ep。 182 – 偉大的生活與莎拉格林伯格

在“心智”的這一集中，傑克與生活方式專家莎拉·格林伯格 (Sarah Grynberg) 聯繫，談論偉大的生活。

“真的，冥想是關於深度聆聽。 你坐著，如果你安靜地坐著，需要理解的東西就會來。 這就像走進森林，找到一塊空地坐下來。 如果你安靜片刻，動物，鳥類，它們都會恢復它們的生命，你會看到所有你以前從未見過的東西。 ”——傑克·康菲爾德

在這一集中，Jack Kornfield 和 Sarah Grynberg 討論：

• 傑克在什麼地方長大 猶太教
• 阿姜查 並準備好 痛苦
• 投降 在 冥想
• 的宣洩 情緒釋放
• 深度聆聽
• 佛教 作為一種實踐與宗教
• 這 心理學 的 心靈與思想

關於莎拉格林伯格

莎拉·格林伯格 (Sarah Grynberg) 是著名的採訪者、健康專家、主旨演講者，以及廣受好評的生活方式和國際成功播客的主持人和製作人， 偉大的人生，她在那裡與一些世界知名人士訂婚。 通過多年研究人類行為、個人成長和幸福之間的聯繫，莎拉製定了她自己的培養卓越的藍圖。 這個強大的藍圖已成為莎拉課程、演講和寫作的試金石。 你可以跟上莎拉 Instagram的 或在 SarahGrynberg.com。