victorchang

如果你因為問題太棘手無法改變而不想做 Focusing 怎麼辦？ 繼續閱讀…… "當你不想做...

這個 上週末我參加了一個很棒的演講，演講者引用了 卡爾·羅傑斯，他說："奇怪的悖論是當我接受...

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是 您是否還在質疑過去的決定或選擇？ 或許 甚至折磨自己？ 你寧願不繼續受苦 那？ 繼續閱讀……...

調焦 不只是為了問題！ 你也可以做豐富而富有成效的專注 關於非問題性問題的會議，例如特殊的人生里程碑。...

當存在巨大的焦慮而我們找不到開始的地方時，我們從哪裡開始？...

任何 你生活中的情況可以給你一種感覺，無論是痛苦的 或不。 但是你需要學會注意細微之處。 讀 在…...

什麼時候不幸的事情發生了——比如一個重要的電腦文件消失——你在做什麼？ 你恐慌嗎？ 稱自己為愚蠢和更差？ 放棄？...

不同的相處方式~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 在 1984...

"我的第一個心理學家對我情緒的反應現在阻礙了我"...