“沒有任何洞察力能夠改變這些痛苦的感受。”理查德寫道：“我和交往了7年的女朋友最近分手了，我一直很痛苦。...
聚焦技巧 #352 – 聚焦可以治愈破碎的心嗎？
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victorchang
聚焦技巧 #353 – 是部分擠壓還是部分被擠壓？
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聚焦提示 #354 – “我的生活正在過去。”
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關注絕症
“一個人如何專注於絕症？”山姆寫道：“一個人如何關注肌萎縮側索硬化或癌症等絕症？ 大約一個月前我被診斷出患有...
專注於颶風和其他壓力時期
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聚焦提示 #357 – “它試圖扼殺擁抱生命的部分”
梅里林寫道： “幾個月前，我遇到了一個代表渴望掌握生活、充分參與生活所提供的一切的部分。...
Focusing Tip #358 – “我們能控制自己的感受嗎？”
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聚焦技巧 #359：處理未實現的願望
“我如何與未實現的願望一起工作？”一位讀者寫道：“我在你的積木作品中看到了對 Unfulfilled...
聚焦提示 #360 – “我的感覺要么淹沒我，要么溜走。”
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聚焦技巧 #361：侵入性記憶與解離
“我不想再有侵入性的記憶和分裂。”一位讀者寫道：“自從我開始研究一個 2...