mindfulness

在我們的日常生活中，我們習慣於感覺到生活正在發生在我們身上，或者我們是行動者。...

“如果沒有自我認識，如果不了解他的機器的工作和功能，人就無法自由，他無法管理自己，他將永遠是奴隸。” – 葛吉夫...

傑克帶著宇宙佛法講座回來，探索與無常相關的擴張和收縮，作為精神修行的根源。...

接受是激進的，因為它消除了我們對現實的抗拒。...

這種有指導的冥想幫助我們與我們的經歷建立友好的關係。...

在佛教傳統中，有對類似障礙的描述。 在禪宗中，練習者可能會在冥想時體驗到...

慈愛的基礎是在我們自己、彼此和我們的世界中看到本初的善。 這就是產生純粹的欣賞、友善、愛和歸屬感的原因。...

通過我們的感官體驗我們的活力是在無形的愛存在中休息的門戶。...

本週，傑克與邁克爾·克拉斯尼 (Michael Krasny)...

請花點時間聽聽我的老朋友和同事塔拉·布拉赫、約瑟夫·戈爾茨坦和丹尼爾·戈爾曼關於達賴喇嘛尊者情況的陳述。 來自...