冥想：对生活说“是”（13 分钟）

这种冥想唤醒感官，然后引导我们进入清醒的开放状态，其中包括感觉、感觉和声音的整个过程。...

“你怎么能坐在爱中，生活在爱中而不是恐惧中呢？ 第一步，对不起，是爱你的恐惧。...

在这个经典的佛法讲座中，杰克阐释了佛教的生命三大特征：苦、无我和无常。...