在“心智”的这一集中，杰克与生活方式专家莎拉·格林伯格 (Sarah Grynberg) 联系，谈论伟大的生活。
“真的，冥想是关于深度聆听。 你坐着，如果你安静地坐着，需要理解的东西就会来。 这就像走进森林，找到一块空地坐下来。 如果你安静片刻，动物，鸟类，它们都会恢复它们的生命，你会看到所有你以前从未见过的东西。 ”——杰克·康菲尔德
在这一集中，Jack Kornfield 和 Sarah Grynberg 讨论：
- 杰克在什么地方长大 犹太教
- 阿姜查 并准备好 痛苦
- 投降 在 冥想
- 的宣泄 情绪释放
- 深度聆听
- 佛教 作为一种实践与宗教
- 这 心理学 的 心灵与思想
关于莎拉格林伯格
莎拉·格林伯格 (Sarah Grynberg) 是著名的采访者、健康专家、主旨演讲者，以及广受好评的生活方式和国际成功播客的主持人和制作人， 伟大的人生，她在那里与一些世界知名人士订婚。 通过多年研究人类行为、个人成长和幸福之间的联系，莎拉制定了她自己的培养卓越的蓝图。 这个强大的蓝图已成为莎拉课程、演讲和写作的试金石。 你可以跟上莎拉 Instagram的 或在 SarahGrynberg.com。
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