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精神生活中的三种祝福 – 第 1 部分：宽恕
精神生活中的三种祝福--第一部分：宽恕：宽恕 -...
冥想：活生生的存在–体验活泼与开放的心胸（20:04 分钟）
唤醒全身的觉知，是体验充分的活力和敞开心扉的途径。此冥想从建立有节奏的呼吸流入和流出开始，以平静和收敛心神。然后继续有意识的呼吸，...
释放客户的真正潜能
什么是人本主义疗法？...
解密德国的藏宝图 – 2024 年
德国的六月天气总体宜人，阳光明媚。最高气温约为 65°F/18°C，最低气温约为 45°F/7°C。...
解密德国的藏宝图 – 2024 年
德国的六月天气总体宜人，阳光明媚。最高气温约为 65°F/18°C，最低气温约为 45°F/7°C。...
解密德国的藏宝图 – 2024 年
德国的六月天气总体宜人，阳光明媚。最高气温约为 65°F/18°C，最低气温约为 45°F/7°C。...
关于积极心理学的 12 个神话和误解
误区 3：积极心理学等同于积极思考 积极心理学不等同于积极思考。...
在危机时刻以勇敢之心生活：与塔拉-布拉奇和奥伦-杰伊-索弗的对话
变化的步伐正在加快，我们收到的许多新闻都令人震惊。我们比以往任何时候都更需要内心的反思和冥想，以帮助我们保持清醒、勇敢和开放的心态...
引导式冥想：让生活随心所欲（21:48 分钟）
当我们学会不受干扰地倾听内心的生活时，我们就会敞开心扉，获得温柔而完整的临在体验。这套冥想指导我们唤醒一种亲密的倾听品质，倾听感觉...
内钟背后的科学
睡眠 我们的昼夜节律对良好的睡眠至关重要，而良好的睡眠对健康至关重要。长期睡眠障碍与肥胖、糖尿病、癌症和其他疾病相关。...
9 童年创伤测试与问卷调查
近距离观察：ACE 童年创伤测试 如果您怀疑孩子或客户受到过创伤，您可能需要仔细观察一下。有一种儿童创伤测试，即 童年不良经历...
聚焦小提示 #687 – “我无法接受我的伴侣和另一个女人有了孩子”。
如果你被伴侣的过去和其他关系所折磨，你该怎么办？ 继续阅读... 米歇尔写道...