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在危机时刻以勇敢之心生活:与塔拉-布拉奇和奥伦-杰伊-索弗的对话
5 月 10, 2024 | 未分類
变化的步伐正在加快,我们收到的许多新闻都令人震惊。我们比以往任何时候都更需要内心的反思和冥想,以帮助我们保持清醒、勇敢和开放的心态...
引导式冥想:让生活随心所欲(21:48 分钟)
5 月 9, 2024 | 未分類
当我们学会不受干扰地倾听内心的生活时,我们就会敞开心扉,获得温柔而完整的临在体验。这套冥想指导我们唤醒一种亲密的倾听品质,倾听感觉...
内钟背后的科学
5 月 9, 2024 | 未分類
睡眠 我们的昼夜节律对良好的睡眠至关重要,而良好的睡眠对健康至关重要。长期睡眠障碍与肥胖、糖尿病、癌症和其他疾病相关。...
9 童年创伤测试与问卷调查
5 月 9, 2024 | 未分類
近距离观察:ACE 童年创伤测试 如果您怀疑孩子或客户受到过创伤,您可能需要仔细观察一下。有一种儿童创伤测试,即 童年不良经历...
聚焦小提示 #687 – “我无法接受我的伴侣和另一个女人有了孩子”。
5 月 9, 2024 | Focusing Resource
如果你被伴侣的过去和其他关系所折磨,你该怎么办? 继续阅读... 米歇尔写道...
失调:在情绪波动中导航
5 月 9, 2024 | 未分類
以下疾病的特点是调节情绪更加困难: 1.边缘型人格障碍...
冥想:开放意识–放松回到临在(19:23 分钟)
5 月 9, 2024 | 未分類
这个引导式冥想练习让人关注身体内部和周围的连续空间,以及贯穿我们的声音、感觉和感受的活力。注意力被分散是很自然的事,但回归的途径是...
回归爱的觉知(闭关讲座)
5 月 9, 2024 | 未分類
我们有很强的条件反射,让我们认定自己是一个分离的自我,并感受到因没有意识到自己真正的归属而产生的所有恐惧和执着。本讲座包括教导和一...
聚焦小提示 #687 – “我无法接受我的伴侣和另一个女人有了孩子”。
5 月 9, 2024 | Focusing Resource
如果你被伴侣的过去和其他关系所折磨,你该怎么办? 继续阅读... 米歇尔写道...
童年创伤及其终身影响:12 种资源
4 月 30, 2024 | 未分類
成人的 9 种童年创伤症状...
转移你的纠结系列视频
4 月 29, 2024 | Focusing Resource
与安和芭芭拉一起参加 90 分钟的免费网络直播,名为 "解开纠结的五种力量":生活为何如此困顿以及如何改变。...
转移你的纠结系列视频
4 月 29, 2024 | Focusing Resource
与安和芭芭拉一起参加 90 分钟的免费网络直播,名为 "解开纠结的五种力量":生活为何如此困顿以及如何改变。...