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心智 – Ep。 169 – 生命的轉變
通過同情和接受的催化劑，傑克康菲爾德引導我們進入持久轉變的生活。 靈性生活如何持久地改變我們？...
當您感到不足時 – 集中資源
我的學生 Daisy 是一名兒童日托服務提供者。...
Focusing Tip #704 – “我內心的某些東西無法忍受我所做的事情不完美。”
當你覺得自己必須做到完美時，通常是因為你內心感到羞恥。 繼續閱讀……邁爾寫道：我即將完成我的諮詢學位。...
傑克·康菲爾德談與丹·哈里斯在一起時快樂百分之十：一個自利的寬恕案例
在 10% Happier 播客的最新一集中，西方偉大的冥想大師之一傑克·康菲爾德 (Jack...
聚焦提示 #705 – “我最近似乎被自己死亡的念頭所困擾。”
我們中的某些人對死亡如此著迷，這有充分的理由嗎？...
當您感到內疚時 – 集中資源
我的學生剋里斯蒂是一位媽媽，也是一位能夠在家工作的專業人士。 她的生活很忙碌！...
心智 – Ep。 170 – 佛法之水
傑克·康菲爾德 (Jack Kornfield) 穿越了水的接受能量，詳述了流動性、寧靜和溫柔的力量。...
聚焦提示 #706 – “我不想回到正常生活。”
這些充滿挑戰的時代是否帶來了各種矛盾的感受？...
黑人的命也是命——聚焦資源
資源列表支持黑人擁有的企業：...
心智EP。 171 – 黑暗中的一盞燈
傑克描述了通過佛教關於寬恕、短暫和深刻的自由感的智慧，在黑暗中找到了光明。...
Focusing Tip #707 – 你如何應對多個交戰部分？
當我們的某些部分彼此激烈爭鬥時，我們能做什麼？...
當你害怕未知時
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