冥想：通過內在身體覺醒（21:56 分鐘）

當我們調整內在身體時，我們會發現一個能量和活力的領域，它是通往純粹存在的入口。這段冥想引導我們關注內在的身體，向聲音的遊戲敞開大門，並邀請我們在清醒的意識中休息，這種意識包括這個生命世界，也是這個世界的基礎。

網站圖片來源：Janet Merrick
視頻圖片來源：Paul Van de Riet