这个冥想会扫描身体，唤醒对开放、包容意识的关注，所有生命都在这种意识中产生。然后，我们探索在心灵区域体验这种开放性，对生命说 “是”，无条件地接纳这里的一切。
平静就是这一刻，不假思索
和平就是此刻
你应该有别的感觉
你的生活应该按照你的计划展开平静就是此刻，没有评判、
这一刻的心灵空间
欢迎一切存在多萝西-亨特的《和平就是此刻不做评判
冥想：用 “微笑-俯视 “进入心灵空间（18:40 分钟）
想象和感受微笑在身体中蔓延的练习，有助于我们获得自然的温柔和开放。这篇冥想引导我们微笑，然后邀请我们完全敞开心扉，在敞开心扉的存在...
