慈心——《当下之心:爱的普世表达》第一部分5 月 7, 2026 | mindfulness在塔拉(Tara)的系列讲座《当下之心:爱的普世表达》的首场演讲中,探索慈心的真谛。本系列深入探讨觉醒而智慧之心所具备的四大品质:...read more
冥想:活生生的觉知(21分35秒)5 月 7, 2026 | mindfulness本次冥想引导我们通过扫描身体并倾听声音,唤醒我们的感官。当思绪分散注意力时,我们一次又一次地放松身心,重新敞开,学会安住于一种无形...read more
在分崩离析的世界中为心灵的绽放腾出空间:塔拉·布拉赫与理查德·戴维森的对话5 月 1, 2026 | mindfulness在这个常常让人感觉分崩离析的世界中,真正的“蓬勃发展”意味着什么?理查德·戴维森结合其新书《生而蓬勃》(Born to...read more