放下掌控:通往自由之路——第二部分2 月 13, 2026 | mindfulness尽管试图掌控生活体验是人之常情,但我们根深蒂固的掌控欲却将我们与当下体验割裂,遮蔽了作为本质的慈爱觉知。本系列讲座将探讨如何在四大...read more
冥想:敞开心灵空间(18分27秒)2 月 12, 2026 | mindfulness在这段引导冥想中,我们将探索真正的平和与喜悦并非源于掌控生活,而是源于温柔地向生活敞开。当我们以温柔与觉知迎接当下的每一次体验,心...read more
放下掌控:通往自由之路——第一部分2 月 7, 2026 | mindfulness尽管试图掌控生活体验是人之常情,但持续的掌控欲却将我们与当下体验割裂,遮蔽了作为本质的慈爱觉知。本系列讲座将探讨如何在四大掌控领域...read more