我们如何以开阔的胸怀和智慧来面对世界上的暴力和苦难?在这次访谈中,丹和塔拉将探讨菩萨道(觉醒众生之道)的教导、塔拉早期走上这条道路...
mindfulness
冥想:解除我们内心的武装(10:53 分钟)
10 月 10, 2024 | mindfulness
我们大多数人都知道与他人分离的痛苦。在这一引导式冥想中,我们将探索如何通过有意识地将关爱的心灵临在带到自己的脆弱之处,然后将这种临...
说 “是 “的勇气–与塔拉和诗人罗斯默里-瓦托拉-特罗默的对话
10 月 4, 2024 | mindfulness
几年前,我在一本诗集中读到了著名诗人罗斯默里-特罗默的作品,她在这本书中分享了她失去儿子芬恩的经历,芬恩在 16...
弥合分歧的神圣工作–罗西-琼-哈利法克斯和塔拉-布拉奇的教诲
10 月 3, 2024 | mindfulness
最有意义的探索莫过于如何唤醒我们作为家庭的联系,作为这个珍贵的生命之网的一份子。在讲座中,塔拉和罗西-琼通过睿智的沉思、勇敢的参与...
冥想:体现接纳和关怀(15:34 分钟)
10 月 3, 2024 | mindfulness
这个引导式冥想帮助我们培养与自身体验的友好关系。通过微笑的形象,我们将温柔的存在带入我们的身体,然后向包含生活方方面面的心空间敞开...
冥想:安于认知(20:43 分钟)
9 月 26, 2024 | mindfulness
在思维活动以及不断变化的声音、感觉和情感的流动背后,有一个巨大而清醒的寂静,它承载着一切展开的事物。这个觉知空间就是我们无形的本质...
从偏见中觉醒:与塔拉和阿努拉格(阿努)-古普塔的对话
9 月 20, 2024 | mindfulness
鉴于我们的偏见是如何造成分离并演变成暴力和痛苦的,这是我们每个人都要探索的重要领域。在这次访谈中,作家兼教师阿努拉格-古普塔(An...
内外民主:真正包容的实践
9 月 19, 2024 | mindfulness
当我们在爱的意识中包容自己的所有部分时,幸福和自由就会油然而生。在本讲座中,我们将探讨这种包容的内在工作如何成为民主的基础,以及它...
冥想:收集、统一和开启心灵(25:06 分钟)
9 月 19, 2024 | mindfulness
收集、统一和打开心灵,我们从倾听开始,注意这里的声音。放松开放,让声音涤荡心灵。带着对声音同样的接受能力,聆听并感受身体的活力。聆...
冥想:见证、善意的存在(19:52 分钟)
9 月 13, 2024 | mindfulness
我们首先扫描身体,唤醒感官,然后以呼吸为基点,安住于临在之中。冥想邀请我们对任何出现的事物保持开放的态度,如果遇到身体或情感上的痛...