冥想：通过内在身体觉醒（21:56 分钟）

当我们调整内在身体时，我们会发现一个能量和活力的领域，它是通往纯粹存在的入口。这段冥想引导我们关注内在的身体，向声音的游戏敞开大门，并邀请我们在清醒的意识中休息，这种意识包括这个生命世界，也是这个世界的基础。

网站图片来源：Janet Merrick
视频图片来源：Paul Van de Riet