在专注伴侣面前哭可以吗？请继续阅读…
一位读者写道
我最近很爱哭。一件小事似乎都能引起我的哭泣。过去几年，我失去了很多亲人，我想我的哭泣可能与此有关。
我的问题是关于 “聚焦伙伴关系 “的。我担心我会在对方面前哭泣。
亲爱的读者
哭泣是人之常情。如果你正处于悲伤之中，时不时地需要哭泣更是可以理解的。听起来你已经知道这一点了。
听起来你也可能因为在别人面前哭泣而感到尴尬。
这也是可以理解的……但任何一个长期与 “专注 “打交道的人都会看到很多人哭泣！
事实上，我认为一盒纸巾是聚焦课程的标准配置。 哭泣可能会发生……我们可以欢迎它。
如果你陪伴的聚焦者哭了，聚焦伙伴该怎么办？
第一：接纳和欢迎。 这也许不是你说出来的，但却是你态度中表现出来的。眼泪是受欢迎的。没有什么可怕的事情会因为一个人的哭泣而发生。
下一个也许你会说 “那是感动的泪水”但前提是你觉得这么做是对的
如果对方在抽泣，最好什么都别说 – 反正他们可能也听不见。你可以轻声呢喃，比如 “嗯……嗯”。 想想如果哭泣的人是你，你会喜欢什么样的陪伴。
专注的伙伴关系最重要的是与他人成为一个人。我们都能做到这一点！
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