當甚至考慮做出那個重大決定時，您的心都會焦急地跳動，您會怎麼做？ 繼續閱讀……
莎拉寫道：
你的一個網絡研討會是關於做決定的。 隨著運動的進行，我的心開始砰砰直跳。 當你覺得問題是“做決定的想法”時怎麼辦？
親愛的莎拉：
當有一些難以做出的決定時，大問題實際上是很常見的 任何 決定。 我們分散自己的注意力，我們避免處理那個決定……通常是一個重大的決定，比如是留下還是繼續一份工作或一段關係……因為這兩種選擇的含義都是可怕的。
所以這是你的起點： “我感覺到我內心有些東西不想接受這個決定。” 你會坐下來，邀請你心跳加速的部分（儘管這次可能不會有那種感覺），並從它的角度了解它的感受。
當您感覺到自己的那一部分害怕什麼時，不要試圖修復它……只要讓它知道您聽到了。 多聽……因為當你傾聽時，下一步就會到來。 當您發現更多關於您不想做出決定的部分時，您甚至可能會發現更多關於該決定的信息。
“如果很難做出決定，那是因為兩種選擇都不正確，”吉恩·簡德林 (Gene Gendlin) 談到決策時說道。
我發現這是一個迷人的陳述，也是一個非常有希望的陳述……因為我們可以從兩種選擇都不正確的假設開始——並探索每一方的不正確之處。
每一方不僅有不對的地方，還有對的地方！ 有時會出現一個新的選擇，以前甚至沒有出現在桌面上……
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