“我們小心翼翼地避免有偏見……但另一方面，我們站在生命前進的方向。”
傑生病寫道：
我有一個有趣的、不舒服的地方，兩件事不能很好地結合在一起。
一方面，在引導或陪伴聚焦過程時，建議我們不加判斷地傾聽，不偏袒任何一方，不帶目標。 當有不止一種聲音需要關注時，我們會小心避免偏向於我們的一部分或一件事。
另一方面，有支持或“站在”一個人的生命前進方向的想法，支持為生命服務並導致人更有活力的東西。 這似乎並不完全中立。 但這似乎也是對的。
親愛的吉爾，
對了，這裡似乎有一個矛盾……我們是保持中立，平等對待過程中的一切，還是支持或“站在”生命前進的過程？
這個問題不僅適用於陪同聚焦者的同伴，也適用於與他或她自己的過程相關的聚焦者。 一方面，我們被建議平等對待。 可怕的部分，以及對可怕部分進行評判的部分……都在這裡。 另一方面，我們慶祝體內新鮮能量的到來——我們似乎更喜歡它。 如何解決這個矛盾？
我首先要說身體過程本身不是中性的。 我們的有機體朝著更充實的生活方向發展。 對於更充實的生活會是什麼，有一種內在的“了解”。 當你餓的時候，有一種內在知道進食是對的。 當食物終於到來時，身體放鬆了，鬆了一口氣。
我們可以熟悉這種特有的身體反應，鬆一口氣，深吸一口氣——“啊！” – 肩膀放鬆……對我們每個人來說可能有點不同，但這是我們自己的身體反應。 我現在不是在談論飲食，而是在專注過程中的那一刻，我們可以感覺到一種釋放，一種轉變，就像全身的“是”一樣。
這通常在我們知道原因之前就發生了。 我可能感覺到胸口有緊繃感。 每次我承認它，它只會變得更緊。 我正在描述它……試圖按照我的感覺去理解它……然後我說，“就像被夾在陷阱的嘴裡一樣。” 聽起來很可怕……但我的身體喜歡它！ 我感到整個軀幹都在放鬆和放鬆。 我的呼吸變得更深了，有那麼一刻緊繃感消失了。
那種緊繃的感覺被形容得“懂”了，整個人都往前挪了挪！
身體過程不是中性的
一旦我們知道“生命向前發展”在身體中的感覺，我們就會知道身體過程不是中性的。 它已準備好迎接生活的進步。 通常是聚焦的動作帶來了這些前進的步驟：承認、描述、共處。
下週將詳細介紹阻礙這些人生前進步驟的因素……以及如何應對。
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