梅里林寫道：
“幾個月前，我遇到了一個代表渴望掌握生活、充分參與生活所提供的一切的部分。 這部分有一種狂野和不可預知的品質，一種危險感，你無法控制這部分或預測它會做什麼。 它非常美麗迷人，但也很脆弱，當時我還很年輕，經驗不足，直到現在我的生活中還沒有太多的郊遊經歷。
“第二個部分出現了，它想要控制和管理這個部分——它為我擔心，像這樣一個狂野和不可預測的部分可能會把我引向何方。 想像中，擁抱生命的部分是一隻嬌嫩的蝴蝶，而控制部分則是一塊巨大的冰塊，將蝴蝶包裹起來，緊緊地窒息。 毫無疑問，它是要扼殺擁抱生命的部分。 第三部分出現了，支持蝴蝶，要求我做點什麼來保護它，不要讓它被殺死。 我實際上不得不停止會議，因為我不知道如何繼續。
“向控制部分打招呼，帶著好奇的興趣坐在它旁邊，讓它知道它可以在需要的時候保持原樣，而它正在慢慢地從另一部分中擠出生命。”
親愛的梅里琳，
你說的太對了！ 我喜歡你值得信賴的直覺！
對我們中的一部分說“你可以成為你現在的樣子”，而這一部分正在擠壓另一部分的生命……不，那是不對的。
是的，作為自我存在，我們是富有同情心和接受的。 但我們更多：我們也很強大，能夠設定明確的界限。 我可以接受我的一部分，同時不允許它傷害我的另一部分。
想像一個大孩子攻擊一個小孩子。 一個好父母會說：“親愛的，我知道你很難過，我知道你很難過，我愛你，我不會讓你傷害寶寶。”
保持自我存在，介入交戰的部分之間，就像你介入打架的孩子之間一樣。 說：“我現在在這裡。” 沒有人做錯任何事，你不是在指責，你只是在宣告你的到來。 “而我是來聽的。 請跟我說話。”
然後我會首先轉向激進的。 它很害怕。 它需要感覺到你在那裡並相信你的力量，因為它一直是唯一的保護者。 它可能還不信任你。 信任是一個過程。 你可以一直告訴它你感覺到它有多難過和擔心，而你在這裡是為了聽聽它擔心的是什麼。
因為你在傾聽，因為你關心它所關心的——因為你很堅強——它會開始平靜下來。 它一直希望你在那裡。
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