這種冥想包括通過身體放鬆和喚醒,擴大鏡頭以包括聲音,然後讓生命通過我們生活,接受在開放意識中出現的一切。
帖子 冥想:打開充滿活力(17 分 42 秒) 首先出現在 塔拉布拉奇.
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10 月 20, 2026 | mindfulness
在这段引导式冥想中,塔拉邀请我们从思绪的世界中觉醒,回归身体与心灵的鲜活存在。...
如果你不再与自身的不足作对,你的生活会是怎样的呢?...
在这段引导式冥想中,塔拉·布拉赫邀请我们从思绪中放松下来,回归当下的鲜活存在。...