你會根據情緒是關於現在還是過去來對待你的情緒? 繼續閱讀……戴安娜寫道:我聽你說過,有情緒並不意味著你有角色。...
聚焦技巧 #714 – 我的情緒屬於自我存在還是屬於一部分?
read more
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
你會根據情緒是關於現在還是過去來對待你的情緒? 繼續閱讀……戴安娜寫道:我聽你說過,有情緒並不意味著你有角色。...
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
我們需要我們的情緒來過我們的生活嗎? 繼續閱讀……仁寫道:我幾乎閱讀了您所有的技巧,它們都很棒,但上週的技巧...
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
我的學生 May 就是一個很好的例子。 她嫁給了一個可愛的男人大約十年了。 他們一起度過了很多美好的時光。...
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
如果你內心有矛盾,你就不能調解嗎?...
1 月 15, 2023 | mindfulness
正念地駕馭死亡,我們向杰克學習如何欣賞一個人在地球上最後時刻的脆弱性。...
1 月 15, 2023 | mindfulness
以下是我們談話中的一些要點: 正念意識的偉大禮物之一是 當你訓練和坐下時,...
1 月 15, 2023 | mindfulness
反思無常,傑克解釋說,儘管我們身體虛弱,但我們的精神永遠不會真正死去。 我們死後可以去哪裡?...
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
我們被觸發的部分會改變嗎?...
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
我的學生 Senara 就是這樣。 Senara 與女兒的關係並非一帆風順,因此她很珍惜分享共同經歷的機會。...
1 月 15, 2023 | Focusing Resource
如果我們的內臟不像我們體內的小人,那我們應該如何對待它們呢? 繼續閱讀……朱迪寫道:您關於零件的提示 #716...