我接触聚焦疗法之前，已在电影制作、表演和艺术领域积累了丰富的经验。在接触聚焦疗法之前，我已坚持冥想练习二十余年。但在我第一次接受聚焦疗法仅15分钟后，我就意识到，在过去的那些年里，我从未真正察觉到根德林所说的“内感”。
这道理如此简单……但我却曾忽略了它。如今我已领悟这一简单却能改变人生的真理——身体会回应！我们每个人体内都蕴藏着智慧，渴望被倾听。这不仅极大促进了我的癌症康复，也改善了我与自己及他人的关系。我的育儿能力得到了显著提升，我欣喜地发现，聚焦法持续为我带来一种深刻而共鸣的完整感。
我很乐意与你分享这个简单而具有变革性的过程。
墨尔本有一个“聚焦”小组，每两周的周四聚会，每次2小时。欢迎所有“聚焦”实践者加入，详情请致电我。
