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網絡廣播:創傷敏感正念 – 自我養育的力量 – Tara Brach(美國東部時間 1 月 25 日,星期三,晚上 7:30)
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1 月 25, 2023 | mindfulness
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1 月 25, 2023 | mindfulness
傑克描述了佛陀的覺醒誓言,以及我們如何也可以設定每天覺醒的意圖。 “一個意圖創造了我們的生活。...
1 月 24, 2023 | mindfulness
“讓你的心像大地一樣,穩定地接受萬物。” – 佛陀 多年前,一群俄羅斯宇航員在他們的空間站遇到了麻煩。...
1 月 19, 2023 | mindfulness
聆聽聲音是一種讓思考的頭腦安靜下來並與意識的自然開放聯繫起來的有效方式。...
1 月 19, 2023 | mindfulness
超越我們狹隘的自我意識,傑克向我們介紹了意圖、愛和接納可以改變我們的方式。...
1 月 17, 2023 | mindfulness
傑克歡迎聽眾進入呼吸的輕柔耳語,幫助我們超越焦慮、憂慮和待辦事項列表,進入存在狀態並放鬆身心。...
1 月 16, 2023 | mindfulness
當我們通過我們的身體放鬆和喚醒時,我們會發現無形的意識或精神維度滲透到我們的生活中。...
1 月 16, 2023 | mindfulness
IntraConnected – 第 2 部分:與 Tara 和 Dan Siegel 的對話 –...
1 月 16, 2023 | mindfulness
當我們毫無抗拒地敞開生命力的變化之流時,我們就會發現無形的存在才是我們真正的家。...
1 月 16, 2023 | mindfulness
超越自我的自由 我們花了很多時間在自我意識的恍惚中——全神貫注於故事、想要和恐懼感覺是一個獨立的自我。...