Carolyn 患有 MS——多發性硬化症。 她也是法定盲人。 她坐在輪椅上四處走動，而且她非常擅長在她生活的世界中航行。
但使用一種新型軟件或弄清楚一種新型技術是她面臨的最大挑戰之一。 那是最近發生的。
Carolyn 想參加一個網絡研討會——實際上是我的一個。 雖然她設法進入了網絡研討會並聽到了正在發生的事情，但她無法像網絡研討會中的其他人那樣輸入消息。
無法向群組發送消息讓 Carolyn 感到孤獨、沮喪和失望 因為她不能加入（她覺得這在某種程度上是她的失敗）。
事實上，卡洛琳開始為自己的與眾不同和無法像其他人那樣交流而感到巨大的悲傷和羞恥。 我太能理解了！
但是因為我在網絡研討會上講授的內容， 不同的事情發生了 為了卡羅琳。
我說的是成為 自我存在，這是一種狀態的名稱，在這種狀態下，即使您的某些部分處於痛苦、沮喪、沮喪等狀態，您也可以安然無恙。
我邀請與會者 感受他們身體的接地……與他們下方的支撐物接觸……並在該支撐物中休息。
我向他們展示瞭如何使用 “我心裡有什麼感覺……” 承認並歡迎他們的感受……既不被感受所控制，也不將其推開。
Carolyn 真的很感激在 Self in Presence 中紮根。 那已經感覺好多了。 然後她對自己說：“我內心的某些地方因為無法像其他人那樣做到這一點而感到悲傷和羞愧。”
值得注意的是，她覺得自己的那一部分放鬆了下來。
進入卡洛琳的全身 知道她沒事…… 即使她的角色仍然有些困難。
從更大的角度來看，她能夠記住，即使這個世界不知道如何適應她的局限性，她也會在這個世界上感到安全。
當卡洛琳告訴我這個故事時，我發現它真的很動人也很美麗。 知道我所教的東西可以幫助像卡洛琳這樣的人以一種更現實、更和平的方式生活，這既令人鼓舞又令人謙卑。
那就是 證明這個過程有效 處理困難的事情，而不僅僅是小事情……
你可以成為自我存在……這意味著你可以腳踏實地並呈現為更大的自我……無論你面臨什麼挑戰。 你可以轉向你正在感受的痛苦情緒，使用這樣的語言，“我內心的某種感覺……”。
當你這樣做時，你自然會獲得來自你整個自我的智慧，比如“我很好，即使這個世界不知道如何適應我的局限性，我在這個世界上也是安全的。”
你更大自我的智慧就在那裡等著你。 這不是你必須告訴自己的事情。 這是你已經知道的事情！
您只需要承認並轉向那些更具挑戰性的感覺，這樣您就可以比它們更強大。
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