當我們的某些部分彼此激烈爭鬥時，我們能做什麼？ 繼續閱讀……
伊麗莎白寫道：
我認識的幾個人都在談論在他們自己的內心深處有一個“酒吧間”，他們互相爭鬥並試圖被聽到。 你如何應對內部的多個交戰派系？
親愛的伊麗莎白：
在 上週的提示 我談到了人類有矛盾的感覺是多麼簡單。 對於我們有不同感受的部分來說，相互爭鬥也是很常見的……有時非常激烈！
有時我們的部分似乎陷入了永恆的戰鬥，就像嘉莉的情況一樣，她告訴我：“我有一個總是取悅他人的部分，而我的另一部分對此非常憤怒讓我錯過了自己成長的機會。 戰鬥還在繼續，誰也贏不了。”
確實如此。 各部分相互競爭，就沒有贏家。 當我們認為我們必須在兩者之間進行調解並發現誰對誰錯時，我們就陷入了陷阱。
這不是對錯的問題。 這是內在關係的問題。
當零件互相爭鬥時，缺少的是你。 你以自我存在的形式出現，準備好並能夠傾聽每個人的聲音，以便每個人都能接觸到並為你揭示其更深層的目的。
所以這是我的提示：當你體內的兩個部分互相爭鬥時，對每個部分說：“你好，我在這裡！” 這可能會讓他們大吃一驚！
想像一下，你站在他們中間，對每個人說：“你好，我現在在這裡，請跟我說話！” （別擔心，不像真正的酒吧打鬥，你不會受傷的！）
你內心的每一個部分都可以讓你知道真正困擾它的是什麼，你可以傾聽。 傾聽低於行動的層面（“我們必須這樣做”），直到你達到感受的層面（“恐怕如果我們不這樣做，我們會被拒絕。”）“我真的聽到了你很不希望我們被拒絕。”
當您的部分因為他們最關心的事情而感到被傾聽時，就會發生新的事情……因為戰鬥是關於策略的，但是前進的道路來自您的整個自我。
0 Comments