“如果你確信自己無法改變，你會怎麼做？”
克里斯寫道：
如果你不相信自己只是“你內在的某種東西”在感受某種東西，你會怎麼做？
此刻我感到很絕望，因為很長一段時間以來我都沒有在我的事業上感到很成功（我是個體經營者）。 儘管有時我對事情會發生變化感到樂觀和信任，但我越來越擔心無論我做什麼，我都永遠不會真正成功。 這讓我很傷心，也很擔心未來。 （我不是說雄心勃勃的成功，只是能夠做我喜歡的事情並找到足夠多的人欣賞它。）
因此，如果我對自己說，“我內心有些擔心我永遠不會成功”，這對我沒有太大幫助，因為對我來說，我肯定覺得我所有人都在擔心——甚至相信事情不會成功。不改變。 老實說，最後一點是最糟糕的。
我會很高興改變這種信念，因為在我職業生涯的初期，我非常熱情，並且更加確定我可以實現我內心渴望的東西。
親愛的克里斯，
感謝您有機會澄清一些重要的事情！ 當我們使用臨在語言的話：“我感覺到我內心有些擔心……”時，我們並不是說這種擔心是不真實的或沒有道理的。
我們允許擔心的部分將自己形成為“某物”，這樣我們就可以更容易地轉向它並更好地了解它。
當你處於憂慮狀態時，就很難成為一個好的傾聽者。 當你說，“我感覺到我內心有些擔心……”並找到你內心擔心的地方時——即使它很大——你更容易聽到它，並感覺到它。 或許是有什麼事情讓它特別擔心。 也許它指向需要注意的區域。 也許有一種需要尋求商業建議的感覺。 那裡有很多可能性。
你不必為了自我存在而反對它。 您不必知道沒有什麼可擔心的。 那是不真實的。 你只需要轉向它並產生好奇和興趣。
自我存在是一種平靜的不知道的狀態
我的第一位聽力老師 Les Brunswick 告訴我，聆聽者的理想狀態就像一池平靜的水。 當你是自我存在時，你就是那種自己的傾聽者。
不管怎樣，你不知道是否有什麼可擔心的。 你可以去看看，看看什麼是真的。 你可以傾聽你內在的智慧。 焦慮的感覺可能是您自己的身體告訴您需要注意某些事情。 明智的做法是注意，然後在必要時採取行動。
擔心可能是真實的。 可能沒有。 在“自我存在”中，我們不知道其中一種方式。 我們是開放的、可用的、感興趣的、好奇的。
親愛的讀者，這也會給你空間，讓你重新感受你內心的渴望，並確保你內心的渴望被包含在內。
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