Focusing Resource

"我过去做了一些很糟糕的事情" "正因为如此，我发现自己很难爱自己"...

"我能理解每个部分存在的原因，但这并不能帮助我接受它们的存在方式"。...

"退休让我害怕！" 当生活中的重大变故逼迫着你，而这似乎又让一切变得更糟时，你该怎么办？继续阅读... 法利巴写道： 我今年...

"我的身体似乎在反抗长时间保持不动......" 做 "聚焦 "必须坐着不动吗？请继续阅读... 一位读者写道 我试过...

"当我不玩手机时，我会感到无聊......" 你是否沉迷于手机，想要改变？请继续阅读... 一位读者写道...

"对于那些无法感知自己身体状况的人 你会怎么说？" 想知道如何将聚焦疗法带给你的治疗客户吗？请继续阅读... 一位读者写道...

"我怎样才能摆脱反刍的影响" "让身体感受到我的生活是如何进行的？"...

"我试着通过冥想来消除愤怒，但这并不奏效......" 当说 "你好 "也无法消除愤怒时，你会怎么做？继续阅读... 莉兹写道...

"我试过用这个来集中注意力，但我就是觉得肚子太大了，有点不舒服...."...

"我不知道自己是愤怒、悲伤还是抑郁。我感到迷茫，因为内心深处一片混乱"。 很难知道自己的感受吗？请继续阅读... 乔治娅写道...