心智 – Ep。  176 – 法身

心智 – Ep。 176 – 法身

傑克以簡單而真誠的方式教導我們如何進入法身。 “你可以在你的生活中看到它。 當你開車、畫畫、做電腦編程、做愛、寫詩或園藝時,保持覺知是有幫助的。 我聲明,正念很有幫助。 有了那個存在,就是通往自由、覺醒的道路。” ——傑克·康菲爾德 在這一集中,傑克討論了: 一行禪師的故事 成佛 宇宙突破 駕馭死亡 正念意識 Source...
網絡廣播:創傷敏感正念 – 自我養育的力量 – Tara Brach(美國東部時間 1 月 25 日,星期三,晚上 7:30)

網絡廣播:創傷敏感正念 – 自我養育的力量 – Tara Brach(美國東部時間 1 月 25 日,星期三,晚上 7:30)

下載免費的 PDF 新的網絡廣播 Facebook, 和 YouTube. 雖然我們都需要定制冥想,但這對於那些患有創傷後應激障礙或強烈的、潛在的壓倒性情緒的人來說尤為重要。 本次演講探討了創傷如何使我們脫離完整,並伴隨著深刻而痛苦的恥辱體驗。 我們研究瞭如何調整冥想來培養足夠的安全感,以展開正念的全面轉化療愈。 處理創傷的禮物是受傷的地方成為通往深刻的愛、治愈和自由的門戶。 更多資源:應對恐懼和創傷 注意:1 月 25 日星期三談話的音頻和視頻記錄將很快在下面發布。 Source...
心智 – Ep。  175 – 覺醒的意圖

心智 – Ep。 175 – 覺醒的意圖

傑克描述了佛陀的覺醒誓言,以及我們如何也可以設定每天覺醒的意圖。 “一個意圖創造了我們的生活。 思想體現或導致行動,行動養成習慣,習慣硬化成品格,而品格塑造我們的世界。” ——傑克·康菲爾德 在這一集中,傑克討論了: 小而親密的喚醒選擇 集體覺醒 實踐中的意圖 身心的相互作用 Source...
地球是我的見證

地球是我的見證

“讓你的心像大地一樣,穩定地接受萬物。” – 佛陀 多年前,一群俄羅斯宇航員在他們的空間站遇到了麻煩。 經過漫長而可怕的不確定期後,他們最終找到了安全返回地球的方法。 當他們的太空艙終於著陸時,他們下了車,跪下來親吻地面。 他們親吻過的地球是所有生物真正的家園。 大地的元素孕育了我們,大地的果實孕育了我們,讓我們得以生存和成長。 地球是我們建造房屋、社區和文明的基礎。 我們在地球表面行走,在堅固的地球上躺下睡覺。 最終,當我們停止生活時,我們將以某種方式返回地球。 佛陀發誓要保持禪修直到開悟的那天晚上,他就在地球上坐下了。...
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