by victorchang | 2 月 2, 2024 | 未分類
Overcoming the limitations of AI So, how do we get around some of the limitations of AI identified above? Good training AI models must be trained with high-quality, unbiased data. “The development of robust predictive models starts with high-quality, reliable, and...
by victorchang | 2 月 2, 2024 | 未分類
什么是受害者心态？定义 首先让我们区分一下 “受害者 “一词的合法使用和 “受害者心态 “一词。 我们都是不公正、犯罪、虐待和欺凌的潜在受害者。我们都会在人生的某个阶段经历创伤。然而，少数人会发展出 “受害者心态”（Andronnikova & Kudinov, 2021）。 重要的是要明白，受害者心态通常是基于个人历史上某一阶段的合法受害经历。所不同的是，这种经历扭曲了他们的世界观和人际交往经验，通常是由于应对策略不当和心理不灵活造成的（Gabay...
by victorchang | 2 月 2, 2024 | 未分類
通过参与以下三种基本实践，个人有望建立起更深层次的意义感，并且 找到人生目标. 1.生活工艺 Schippers 和 Ziegler（2019 年）提出了一种 积极心理学干预 专为帮助个人找到生活的目的和意义而设计。这项干预措施可以帮助个人 反思自己的价值观 和能力，然后再设想一个理想的未来，并采取步骤实现这些目标。 这一干预措施包括七个阶段： 写出你的激情和价值观 写出你的能力和习惯。 写出你现在和将来的社交生活。 写出你未来可能的职业道路。 写出你理想与不太理想的未来。 创建一些目标和 “如果-那么...
by victorchang | 2 月 2, 2024 | 未分類
The model helps the field of psychology and mental health acknowledge that each of the three systems overlap and interact, playing a role in wellbeing, risk for illness, and effective treatment for clients. This foundation places importance on client self-awareness...
by victorchang | 2 月 1, 2024 | 未分類
什么是非睡眠深度休息（NSDR）？ 在喧闹的日常生活占据主导地位的时代，休息的概念往往被置于次要地位，仅仅被视为没有活动，或者充其量只是一种被动的不活动状态。 然而，新兴的研究和古老的智慧都对休息有了不同的、当然也是更加细致入微的理解：一种积极的、深思熟虑的、具有深刻变革意义的休息。这就是 “非睡眠深度休息”（NSDR）的由来，这一术语在健康界及其他领域正迅速获得认可。 神经科学家安德鲁-休伯曼（Andrew Huberman，2022 年）创造了...