by victorchang | 4 月 28, 2024 | 未分類
生活中的社会认同理论 社会认同理论决定了一个人在日常生活中的许多行为。 对特定群体的认同在很大程度上受到社交媒体、社交联系人或社交网络成员、电视以及日常生活经验的影响。一旦一个人发现自己的想法、信仰和其他与之相关的人，或者觉得自己可以为之提供地位或权力，他们就会开始将自己的身份认同与该特定群体联系起来（Turner，1975 年）。 无论是在这些群体中还是在整个群体中，个人都有提高自己社会地位的动机。提高社会地位的动机可以归纳为日常生活中表现出来的三种策略（Van Bezouw, van der Toorn, &...
by focusing | 4 月 28, 2024 | 未分類
当正念和慈悲触及我们受伤的心灵时，它们能够重塑我们的大脑，解放我们的精神。本讲座探讨了我们如何被困在不值得和不可爱的恍惚感中，以及如何通过明智的关注，深刻地改变我们与内心生活的关系。注：本讲座是在 2024 年 4 月举行的为期 5 天的 “心无杂念 “住宿静修会上发表的。 Source...
by victorchang | 4 月 28, 2024 | 未分類
6 Ways to Motivate a Procrastinator Motivating a procrastinator involves working with them to identify their underlying reasons for procrastination and helping them address those factors. This often involves overcoming fear-based procrastination factors, which...
by focusing | 4 月 28, 2024 | Focusing Resource
德国的六月天气总体宜人，阳光明媚。最高气温约为 65°F/18°C，最低气温约为 45°F/7°C。 鲜花盛开。虽然阵雨频繁，但持续时间不长。 雨伞在散步时很有用。拖鞋适合在室内穿。 酒店提供所有床单和床上用品以及毛巾。您需要自备洗漱用品，包括洗发水、吹风机和洗脸巾。 我们将提供一本作业本。您可能需要携带笔记本、可下载讲义的打印稿和/或您的专注日记，以便自己做笔记。 可选项/娱乐：携带 iPod 或 iPhone 播放器，其中可播放舞蹈或其他动作的音乐，如果方便，也可携带乐器。我们有 iPod/iPhone 播放器。提供...
by focusing | 4 月 28, 2024 | 未分類
当我们调整内在身体时，我们会发现一个能量和活力的领域，它是通往纯粹存在的入口。这段冥想引导我们关注内在的身体，向声音的游戏敞开大门，并邀请我们在清醒的意识中休息，这种意识包括这个生命世界，也是这个世界的基础。 网站图片来源：Janet Merrick视频图片来源：Paul Van de Riet Source...