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面向从业者的6周韧性小组课程
常见的引导挑战 在真实的临床环境中开展韧性小组课程，往往不会像课程计划中描述的那样井井有条。以下是一些您可能会遇到的常见挑战。...
专注技巧 #969 – 不让人反感的自尊心
“虽然我非常理解自己那部分不愿被操控的心态，但另一部分的我却渴望能更坦然地接受赞美……”...
如何缓和棘手的对话
棘手对话为何会升级...
聚焦技巧 #970 – IRF + 焦虑的部分 – “我体内有暴力倾向的部分”
“我看到一个女孩用刀反复刺向我身体的另一部分……” 当你体内的某个部分暴力攻击另一个部分时，该怎么办？请继续阅读……...
维系关系的冲突修复话术
重启对话而不重燃争执...
如何选择有效的方法
情绪调节技能是循序渐进地培养的。觉察与关注是基础，而解读、行为和恢复技能则有助于客户建立长期的情绪灵活性，这一点在情绪调节策略技能...
聚焦技巧 #971 – IRF + 抵抗 – “那个部分不允许我质疑自己的信念”
“我的来访者因‘下地狱’的威胁，感到质疑自身信念会让自己处于不安全之中……”...
《PracticeLab 第二卷》如何助您应对客户挑战
什么是 PracticeLab 工作表？ 《 PracticeLab 工作表系列...
安·韦泽·康奈尔——聚焦资源
1972年，我跟随尤金·根德林（Eugene...
通过这些正念练习远离数字干扰
三种正念练习，助你摆脱数字自动驾驶模式...
芭芭拉·麦加文 – 聚焦资源
我们的愿景...
健康的自尊与脆弱的自尊：为何这一区分至关重要
健康的自尊与脆弱的自尊：核心区别 自尊 通常被定义为个人对自己整体价值的评价（Orth & Robins,...