“無限時刻”歌詞/引導冥想:
“向永恆敞開——永恆的存在就在你所在的地方。
每一步、每一句話、每一次呼吸都是對當下現實的邀請。
讓自己舒適地坐著,輕鬆自在地坐著。
在這個冥想中,你會安坐在永恆的愛的覺知中,讓自己成為我的老師阿姜查所說的, 知道的人 ——萬物的見證。
當你坐下時,讓自己放鬆而有尊嚴,感覺自己在旋轉世界的靜止點上休息在你的座位上。
讓所有生起的體驗——感覺、思想、聲音和視覺——如屏幕上的圖像或水中的波浪一樣出現。
回憶、燦爛的日落、生起的歡樂和痛苦,都是一種無窮無盡的創造性展示,時隱時現。
而你安息在愛的覺知中,對它們的見證。 在原地休息。
它永遠是現在,永遠的現在。
即使是在戶外玩耍的孩子,您也知道如何走出時間。
看看時間、時鐘、日曆、未來、過去、計劃和記憶如何都是當下頭腦創造的想法。
轉移你的注意力和休息作為永恆的愛的意識—— 知道的人.
過去和未來的想法、計劃、想法剛剛出現; 而出現的一切,都只是空間的運動,無法影響永恆之地。
感受永恆的浩瀚,銀河在這永恆的宇宙中轉動,生命一次又一次地更新自己。
它不是你的身體,而是永恆的身體,被永恆的意識所知曉。
在當下的現實中安息在愛的覺知中。
永遠是現在——相信它。
在這寬敞的寂靜中呼吸。
休息並相信正在發生的事情。
並本著這種信任的精神,當你從冥想中站起來時,讓你的行動從這種靜止中升起。
安息在永恆中,你自然會知道如何回應,如何創造和體現; 但這些行動將來自 知道的人.
正如偉大的道家聖人老子所說,“不動以待,不為正業自生。”
在永恆的當下安息——那是你的家。
從此,讓所有的生命都以信任和關懷的心展開。”
——傑克·康菲爾德
0 Comments