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自由的邀请：塔拉与康尼蕾-安德烈亚斯的对话：康妮拉-安德烈亚斯是最早的神经语言程序学（NLP）培训师之一。她开发并撰写了《核心转化...

正念的中文翻译之一是...

明智地对待我们的内在生活：这是为广受好评的播客录制的对话、 不小的努力, 获奖神学家李-C-坎普（Lee C....

冥想的态度是一种投入的聆听--一种放松、接受而又亲密的关注。这篇冥想探讨了我们如何聆听声音、聆听和感受感觉，然后放松地回到包含和感...

正如临在是冥想的核心，深度倾听也是所有有意识的爱的关系的核心。本讲座将探讨我们的愿望和恐惧是如何阻碍倾听的，我们可以通过哪些方式加...

在面临压力的时候，让我们的心灵安静下来，让我们的身体放松下来，让我们在平静、稳定的状态下休息，这一点至关重要。本冥想指导我们使用呼...

当正念和慈悲触及我们受伤的心灵时，它们能够重塑我们的大脑，解放我们的精神。本讲座探讨了我们如何被困在不值得和不可爱的恍惚感中，以及...