文章
如何构建个人优势组合
5 月 14, 2026 | Positive Psychology
现实生活中的优势组合示例 无论是在工作还是在家中,生活中随处可见将优势相结合的机会。 在工作中...
如何发挥自身优势而不致精疲力竭
5 月 13, 2026 | Positive Psychology
哪些迹象表明你正在过度使用个人优势? 你的 个人优势...
积极育儿方式:面向从业者的综合指南
5 月 12, 2026 | Positive Psychology
育儿失效之处:常见的失败模式...
如何使用“自我慈悲”锚定卡
5 月 11, 2026 | Positive Psychology
为什么自我慈悲如此重要? 科学研究表明,自我慈悲是幸福感的关键驱动力(Ferrari...
慈心——《当下之心:爱的普世表达》第一部分
5 月 7, 2026 | mindfulness
在塔拉(Tara)的系列讲座《当下之心:爱的普世表达》的首场演讲中,探索慈心的真谛。本系列深入探讨觉醒而智慧之心所具备的四大品质:...
促进身心健康的网络礼仪:提升线上沟通质量
5 月 7, 2026 | Positive Psychology
网络礼仪失当的常见例子...
冥想:活生生的觉知(21分35秒)
5 月 7, 2026 | mindfulness
本次冥想引导我们通过扫描身体并倾听声音,唤醒我们的感官。当思绪分散注意力时,我们一次又一次地放松身心,重新敞开,学会安住于一种无形...
聚焦技巧 #977 – IRF 与“部分” – “‘部分’与‘内在感受’是一回事吗?”
5 月 7, 2026 | Focusing Resource
“这两个术语之间有区别吗?还是说它们基本上是同义词?” “部分”与“感觉体验”是一回事吗?请继续阅读…… 凯特写道:...
露丝·赫希 – 聚焦资源
5 月 6, 2026 | Focusing Resource
聚焦培训师及认证协调员、身心治疗师和顾问,现居以色列耶路撒冷 试想一下,一种包含……的生活 平衡、活力、平和与喜悦。...
切实可行的数字界限:健康的上网习惯
5 月 6, 2026 | Positive Psychology
建立切实可行的健康上网界限 建立一个 充满希望的数字环境...
咨询从业者必读的14本好书
5 月 5, 2026 | Positive Psychology
为何在数字时代,书籍依然重要...
阿加西·拉基奥蒂 – 聚焦资源
5 月 4, 2026 | Focusing Resource
我们的愿景...











