by focusing | 9 月 7, 2024 | mindfulness
欲望是所有生命形式所固有的–存在和繁荣的冲动。当我们的需求得不到满足时，欲望就会收缩、加剧，并将我们与完整的活力和觉知分离开来，从而转化为痛苦。这两场讲座将引导我们从这种恍惚中觉醒，并发现欲望中的渴望如何能带我们找到真正的归属。 练习第一部分的最后一个冥想： 为渴求之心带来雨露的冥想 (11:01 分钟) 我想要很多。 也许我什么都想要 每一次无限坠落都伴随着黑暗 以及每一步向上的颤抖火焰……你还没有老去，现在还为时不晚 潜入你日益深邃的内心...
by focusing | 9 月 7, 2024 | mindfulness
这段冥想引导我们进行放松的身体扫描，然后探讨如何让呼吸平静我们的身体，为我们的内心带来平静。 照片塔拉-布拉奇 帖子 冥想：用治愈的呼吸迎接恐惧（22:59 分钟） 首次出现在 塔拉-布拉奇. Source...
by focusing | 9 月 7, 2024 | mindfulness
欲望是所有生命形式所固有的–存在和繁荣的冲动。当我们的需求得不到满足时，欲望就会收缩、加剧，并将我们与完整的活力和觉知分离开来，从而转化为痛苦。这两场讲座将引导我们从这种恍惚中觉醒，并发现欲望中的渴望如何能带我们找到真正的归属。 你所需要的一切都已在你心中，只是你必须怀着敬畏和爱去接近自己。自我谴责和自我怀疑是严重的错误。你对痛苦的不断逃避和对快乐的不断追求，正是你爱自己的表现。我向你恳求的是–让对自己的爱变得完美。不要拒绝任何东西。给自己无限和永恒，发现自己并不需要它们。你已经超越。~ 斯里兰卡尼萨格达...
by focusing | 9 月 7, 2024 | mindfulness
觉醒心智的表现之一是对现实的基本信任。这些讲座探讨了导致不信任的割裂的归属感，以及实现和信任作为我们源泉的不可分割的爱的觉知领域的两条主要途径（档案中的最爱）。 “毫无保留地去爱–真正用智慧和现实去感知它就在这里–从整体出发去生活。我们有这种能力”。 “如果你相信基本的善与美通过你而存在 你会成为什么样的人？如果你相信精神、爱、意识就是你的本质 你的生活会有什么不同？” 摄影：乔纳森-富斯特 享受第二部分：信任你的基本善行 Source...
by focusing | 9 月 7, 2024 | mindfulness
本讲座将继续探讨导致我们不信任自己、他人和生命的原因，以及认识和信任自己的途径。我们将探索从限制性信念中觉醒的步骤，化解对直接身临其境的抗拒，并发现不可分割和完整的空间与温柔–无形的维度。 “我们如何信任基本的善，是什么让我们信任？ “……想象一下，如果你致力于实现和信任这种有时被称为佛性或爱的内在存在的基本善性，你的生活会发生怎样的变化？” 欣赏第一部分：基本信任 Source...