focusing

这段冥想从聆听声音开始，将声音作为通往宽广觉知的入口。除了引导人们关注自然发出的声音外，塔拉还会敲响风铃和铜锣，以加深对接受性和开...

诗人多萝西-亨特（Dorothy...

这两场系列讲座将探讨灵性想象力如何唤醒我们最深层的治愈和改造潜能。在恐惧和分裂的时代，我们的想象力往往会萎缩，助长分离和痛苦，然而...

此冥想扫描身体--在前台，伴随着声音、感受和感觉，就像海面上来来往往的波浪。而在后台，则是体验一种警觉的内在静止--一种所有活动都...

Namaste...

我们的痛苦源于恐惧的故事，而这些故事往往在我们的意识之外。这些故事包括我们的不足或重要性、我们是受害者、我们不被看见或不被爱、我们...

当我们迷失在思绪中时，就失去了与心灵、活力和精神的联系。这段冥想引导我们觉醒，并邀请我们一次又一次地从虚拟现实回到神秘、温柔的广阔...