by victorchang | 4 月 28, 2024 | 未分類
如果你在本該停止的很久之後仍在繼續做某項決定或投入時間、金錢或資源，那麼你就已經陷入了 “沉沒成本謬誤”（Ronayne, Sgroi, & Tuckwell, 2021）。 你並不孤單，我們中的大多數人都是如此。 這種認知偏差很常見。心理學認為，為了避免不知所措，並成功地與我們所處的環境進行協商，我們必須做出強有力的–通常是立即的–決定（Szpiro, 2020）。 然而，有一個問題–這樣的決定往往是錯誤的。...
by focusing | 4 月 28, 2024 | Focusing Resource
德國的六月天氣總體宜人，陽光明媚。最高氣溫約為 65°F/18°C，最低氣溫約為 45°F/7°C。 鮮花盛開。雖然陣雨頻繁，但持續時間不長。 雨傘在散步時很有用。拖鞋適合在室內穿。 酒店提供所有床單和床上用品以及毛巾。您需要自備洗漱用品，包括洗髮水、吹風機和洗臉巾。 我們將提供一本作業本。您可能需要攜帶筆記本、可下載講義的列印稿和/或您的專註日記，以便自己做筆記。 可選項/娛樂：攜帶 iPod 或 iPhone 播放器，其中可播放舞蹈或其他動作的音樂，如果方便，也可攜帶樂器。我們有 iPod/iPhone 播放器。提供...
by victorchang | 4 月 28, 2024 | 未分類
12種榮格原型 當我們深入人類心靈的迷宮時，我們會遇到 12 個榮格原型（1964 年）–它們是永恆的象徵，照亮了我們了解內心深處的道路。 人格與心理學 (米爾斯，2018）。 這些原型植根於榮格對集體無意識的深刻探索，為塑造我們思想、情感和行為的普遍主題和模式提供了深刻的見解（Corr & Matthews, 2009; Neill, 2021; Pearson, 1991）。 1.天真無邪 代表純潔和樂觀，渴望快樂和自由 戰略包括正確行事、堅定信念和樂觀主義 2.孤兒 渴望聯繫和歸屬感，害怕被冷落或被孤立...
by focusing | 4 月 28, 2024 | 未分類
如果我們能認識到思想就是思想，就有可能從虛擬打開到活生生的現實。這段冥想引導我們喚醒感官，發現自由–超越思想束縛的清醒存在空間。 “放鬆回到思想之間的空間。放鬆就在這裡……” 詩人魯米寫道：”空懷憂慮。想想是誰創造了思想。既然大門敞開，你為什麼還要呆在監獄裡？走出恐懼思維的糾結，生活在寂靜中，在不斷擴大的存在之環中向下流淌，向下流淌”。 Source...
by focusing | 4 月 28, 2024 | 未分類
自由的邀請：塔拉與康尼蕾-安德烈亞斯的對話：康妮拉-安德烈亞斯是最早的神經語言程序學（NLP）培訓師之一。她開發並撰寫了《核心轉化過程》一書，最近又撰寫了《整體過程》一書。她的新書《整體性工作基本指南》（The Wholeness Work Essential Guide）：第一級–治癒與覺醒》是我們談話的重點。 Connirae...