by victorchang | 4 月 4, 2023 | mindfulness
傑克與莎拉·格林伯格 (Sarah Grynberg) 坐下來，就苦難的結束進行了一次發自內心的對話，深入探討了依戀、寬恕、平靜、意識、內心的喜悅、平靜和存在等話題。 最好避免生活的複雜性，還是可以通過直面解決我們的問題來培養成長？ 加入莎拉格林伯格的是紐約時報暢銷書作家傑克康菲爾德，他是我們這個時代最偉大的佛教導師之一，他將正念引入西方。 在這場發自內心的談話中，莎拉和傑克討論了依戀以及它如何導致我們受苦； 寬恕的力量； 並在日常生活中找到平靜與和諧。 如果您想探索靜止的藝術，並希望更加了解思想之間的空間以發展更多的整體性；...
by victorchang | 4 月 4, 2023 | mindfulness
傑克提供了一種流暢的冥想指導，幫助我們巧妙地擺脫思想、情感和腦海中的形象，進入一種靜止、寬廣的愛的意識和放鬆的具身存在狀態。 “冥想的邀請是進入當下，讓思想平靜，敞開心扉，找到具體的存在和愛的意識。” ——傑克·康菲爾德 此冥想最初由 Spirit Rock 在 2/6/23 的周一晚上佛法講座中直播 更多此類教學，請訂閱我的 YouTube頻道. Source...
by victorchang | 4 月 4, 2023 | mindfulness
Jack Kornfield、Sharon Salzberg 和 Joseph Goldstein 探討了西方佛教的出現以及信仰與智慧的平衡。 在這一集中，Jack Kornfield、Sharon Salzberg 和 Joseph Goldstein 談到： 的形成 內觀禪修會 的出現 西方佛教 的餘額 信仰 和 智慧 從小處著手 冥想 作為我們的產品 調節 有 同情 為了 人的困境 “在佛教傳統中，據說一個人可能會做的祈禱之一是：願我出生在我可以體驗佛法的環境中，這將使我喚醒無邊的慈悲之心並發現內在的自由。”...
by victorchang | 4 月 4, 2023 | mindfulness
傑克教我們呼吸工作和存在感，引導正念冥想並討論聆聽之美。 “你不是身體，你是用善意和關懷注意到這個身體的正念的愛的意識。” ——傑克·康菲爾德 在這一集中，傑克·康菲爾德為我們提供了： 有指導的 正念冥想 放鬆和體驗的工具 在場 呼吸技巧 為了 全身意識 發展方式 傾聽的能力 與工作的建議 創傷 的方法 感謝我們的恐懼 帖子 心智 – Ep。 181 – 傾聽的溫柔 首先出現在 傑克康菲爾德. Source...
by victorchang | 4 月 4, 2023 | mindfulness
在 Metta Hour 播客的第 202 集中，Sharon 與終身朋友 Jack Kornfield 一起談論社區的力量。 在這次談話中，傑克和莎倫討論了社區的許多細微差別，這是佛教三寶之一。 他們談到： • 三寶是什麼 • 社區支持他們早期人生道路的方式 • 社區為個人提供了什麼 • COVID 揭示了互連的哪些方面 • 孤獨的流行 • 今天如何培養社區 • Jack 的新事業，Cloud Sangha 這一集以傑克帶領冥想結束。 要了解有關 Jack 的工作及其眾多產品的更多信息，您可以訪問...