focusing

"我得不到任何明确的答案...." 如果你正在为人生的下一步寻找方向，该怎么办？请继续阅读... 一位读者写道...

"我感觉到许多可怕或难以承受的事情......" 接受真的足以改变我的感受吗？继续阅读... 一位读者写道...

"生命中有许多事情需要哀悼......但我们在任何地方都学不到如何哀悼"。 聚焦法如何帮助哀悼？继续阅读... 皮帕写道...

"我不知道我在对谁说你好...." 当你在 "聚焦 "中说 "你好 "时，你在跟谁说话？请继续阅读... 一位读者写道...

"它让我看到了我童年时的画面，当时这发生在别人身上......" 你是否应该向你的一部分人解释...

"也许它还没开口说话 或者处于冻结状态？" 如果你发现自己有一部分是哑巴呢？请继续阅读... 朱厄尔写道...

"这部分总是要求更多的确定性，然后才允许我采取行动......" 你焦虑的部分在控制你的行动吗？继续阅读... 加布里埃尔写道...