在这个由两部分组成的系列中,我们将思考奉献的力量,它是通往觉醒的大门,能让我们与最深爱的事物重新联系在一起。我们将一起探讨祈祷和发...
奉献心灵之路的基础,第一部分
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4 月 24, 2025 | mindfulness
在这个由两部分组成的系列中,我们将思考奉献的力量,它是通往觉醒的大门,能让我们与最深爱的事物重新联系在一起。我们将一起探讨祈祷和发...
4 月 24, 2025 | mindfulness
在这个引导式冥想中,我们被邀请在当下的活力中休息。练习以对意图的反思开始,引导注意力穿过身体--柔软、感知,让生命如其所是地流动。...
4 月 17, 2025 | mindfulness
佛教心理学和以西方为导向的积极心理学领域一致认为:我们如何关注,决定了我们是主要生活在恐惧和评判中,还是生活在幸福与和平中。本系列...
4 月 17, 2025 | mindfulness
这个引导式练习通过身体扫描帮助我们进入感知。然后,我们在聆听和感受不断变化的体验之流的觉知中休息。当思绪漂移时,我们会放松地回到感...
4 月 10, 2025 | mindfulness
佛教心理学和以西方为导向的积极心理学领域一致认为:我们如何关注,决定了我们是主要生活在恐惧和评判中,还是生活在幸福与和平中。本系列...
4 月 10, 2025 | mindfulness
本引导式冥想以 Metta...
4 月 9, 2025 | Focusing Resource
"我饮食失调的部分不断通过渴望出现,似乎没有任何东西能让我从...." 你是否急于解决自己的问题?请继续阅读... 米凯拉写道...
4 月 8, 2025 | Focusing Resource
"有时候,我在整个会议过程中不停地向许多事情打招呼......"...
4 月 8, 2025 | Focusing Resource
"我的一部分......想照顾妹妹的需要,担心她会因为我没来而生气......"...
4 月 3, 2025 | mindfulness
接纳善意:鲁米说:"每当有善意向你袭来,就转向那个方向--向着善意的源头。这篇冥想引导我们寻找爱的源泉,并转向那个方向。冥想从慈爱...