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冥想：家的心灵空间（21:46 分钟）

10 月 17, 2025 | mindfulness

功能性功能性始终处于活动状态...

10 月 17, 2025 | mindfulness

大多数人都有抑郁的时候，许多人还深受重度抑郁的折磨。这种痛苦的核心是归属感被切断的体验--被囚禁在分离、不值得、不可爱和绝望的痛苦...

10 月 10, 2025 | mindfulness

大多数人都有抑郁的时候，许多人还深受重度抑郁的折磨。这种痛苦的核心是归属感被切断的体验--被囚禁在分离、不值得、不可爱和无望的痛苦...

10 月 9, 2025 | mindfulness

在这场丰富而真挚的对话中，我与两位亲爱的佛教僧侣--阿赞柯维洛（Ajahn Kovilo）和阿赞尼萨博（Ajahn...

10 月 9, 2025 | mindfulness

在困难中，我们需要获得最深层的智慧和爱。这个引导式冥想通过向生命中我们最能体验到的平静、智慧和慈悲的心灵和精神敞开心扉，唤醒这种爱...

"我得不到任何明确的答案...." 如果你正在为人生的下一步寻找方向，该怎么办？请继续阅读... 一位读者写道...

"我感觉到许多可怕或难以承受的事情......" 接受真的足以改变我的感受吗？继续阅读... 一位读者写道...

"生命中有许多事情需要哀悼......但我们在任何地方都学不到如何哀悼"。聚焦法如何帮助哀悼？继续阅读... 皮帕写道...

"我不知道我在对谁说你好...." 当你在 "聚焦 "中说 "你好 "时，你在跟谁说话？请继续阅读... 一位读者写道...

"它让我看到了我童年时的画面，当时这发生在别人身上......" 你是否应该向你的一部分人解释...