by focusing | 6 月 16, 2021 | 未分類
過程 聚焦對於改變有著非常積極的期盼 它沒有將人類想像成可以一勞永逸 地修理其形狀的固定結構， 它設想一個人是一個過程 -尤金．簡德林- 澄心聚焦(Focusing)是一個對你的身體傾聽的歷程，用一種溫和、接納的方式，以及聆聽你內在自我正在傳達給你的訊息。它是一個尊崇你內在擁有智慧的方式，讓你變得更能覺察身體系統傳達隱微不清的某些東西，而透過這種當下臨在的、互動式的傾聽及陪伴，過往的生命中，那些沒被理解、照顧、撫慰，無法前進的部份，終能重新展開本該開始的下一步。...
by focusing | 3 月 5, 2021 | 未分類
安住於陪伴 有時候當你正和某個糾結成團的東西同在時，它可能讓你感覺到正面對著一堵牆，而我們的習慣傾向於用推土機或大鐵錘來面對它。在此給你另一項建議是：在牆邊搭起帳篷，生起營火，來杯熱飲。 準備好好來認識「它」…這堵牆 我們喜歡使用「安住於某種東西」這個詞，來指出慢慢來的意思，當我們對於感覺像是完全停滯的狀態放慢腳步，並以安住其中的方式來陪伴時，它通常會奇蹟般地轉變。 內在關係是一種陪伴內在的感受,情感,「受侷限的部分」….等的方式,這樣它們就不會感到孤單及被忽略,從而可以成長,發展和改變。...
by focusing | 12 月 17, 2020 | 未分類
過程 聚焦對於改變有著非常積極的期盼 它沒有將人類想像成可以一勞永逸 地修理其形狀的固定結構， 它設想一個人是一個過程 -尤金．簡德林- 澄心聚焦(Focusing)是一個對你的身體傾聽的歷程，用一種溫和、接納的方式，以及聆聽你內在自我正在傳達給你的訊息。它是一個尊崇你內在擁有智慧的方式，讓你變得更能覺察身體系統傳達隱微不清的某些東西，而透過這種當下臨在的、互動式的傾聽及陪伴，過往的生命中，那些沒被理解、照顧、撫慰，無法前進的部份，終能重新展開本該開始的下一步。...
by focusing | 11 月 6, 2020 | 未分類
過程 聚焦對於改變有著非常積極的期盼。 它沒有將人類想像成可以一勞永逸地修理其形狀的固定結構， 它設想一個人是一個過程 -尤金．簡德林- 澄心聚焦(Focusing)是一個對你的身體傾聽的歷程，用一種溫和、接納的方式，以及聆聽你內在自我正在傳達給你的訊息。它是一個尊崇你內在擁有智慧的方式，讓你變得更能覺察身體系統傳達隱微不清的某些東西，而透過這種當下臨在的、互動式的傾聽及陪伴，過往的生命中，那些沒被理解、照顧、撫慰，無法前進的部份，終能重新展開本該開始的下一步。...
by victorchang | 8 月 28, 2020 | 未分類
生命想要活出來 Life wants to live 澄心聚焦(Focusing)是一個對你的身體傾聽的歷程，用一種溫和、接納的方式，以及聆聽你內在自我正在傳達給你的訊息。它是一個尊崇你內在擁有智慧的歷程，變得更能覺察身體對你傳達隱微不清的某種東西…. 在過往的生命中，有些創傷沒被理解、照顧、撫慰，那部份無法和其他不斷前進的部份同步，而造成某部份的停滯及僵結。 在內在關係聚焦中，可以透過回到當下臨在，陪伴、傾聽、理解那個停滯的部份，讓他重新展開本該開始的下一步。...
