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聚焦對於改變有著非常積極的期盼。
它沒有將人類想像成可以一勞永逸地修理其形狀的固定結構，
它設想一個人是一個過程
-尤金．簡德林-
[/et_pb_fullwidth_header_extended]澄心聚焦(Focusing)是一個對你的身體傾聽的歷程，用一種溫和、接納的方式，以及聆聽你內在自我正在傳達給你的訊息。它是一個尊崇你內在擁有智慧的方式，讓你變得更能覺察身體系統傳達隱微不清的某些東西，而透過這種當下臨在的、互動式的傾聽及陪伴，過往的生命中，那些沒被理解、照顧、撫慰，無法前進的部份，終能重新展開本該開始的下一步。
歡迎大家參加基礎課程，基礎課程主要講解澄心聚焦的由來、現況、應用範圍及理論基礎，最重要的是讓您理解澄心精神及學會經典澄心六步驟及內在關係澄心四階段。先能應用在自身，為以後的學習及應用打好基礎。能成為自己及別人的陪伴者。因此，除了課堂上的學習外，您日常的練習及體會，可能會是進步的關鍵，建議的作業也請儘可能的完成。
很高興，有您同行。
任何時刻，您有關於澄心聚焦的問題，都可來信hello@focusing.space
課程時間
每周一晚間七點準時開始
11/16開始至2/1結業共廿四小時，均為線上進行，講解外也有分組練習，另外贈送三十分鐘個別澄心，由導師或資深學長帶領。
ZOOM的使用
每周一晚間七點準時開始，課程使用ZOOM進行。(請更新至最新版)
請按以下連結，加入 Zoom 課堂 https://us02web.zoom.us/j/89469048080?pwd=Wm1PTzNuTEZSWFFNc0JuV0dTdGU4dz09
如您是初次使用ZOOM，請先行下載、測試
建議上課時使用桌機或筆電，學習效果較佳。
課程提醒
準時上課，準時下課
線上課程效果不輸實體課程
課程會有示範及分組練習
雖然課間會有作業，請不要有壓力
請登入觀看課程單元
