培養慈愛——見善

培養慈愛——見善

by | 4 月 28, 2023 | mindfulness

[ad_1] 慈愛的基礎是在我們自己、彼此和我們的世界中看到本初的善。 這就是產生純粹的欣賞、友善、愛和歸屬感的原因。 在這次演講中，我們探討了是什麼遮蔽和收縮了我們的知覺領域，以及有目的地喚醒這種珍惜所有生命的轉化能力的途徑。 照片來源：珍妮特梅里克 [ad_2] Source...
冥想：化身精神（16 分 54 秒）

冥想：化身精神（16 分 54 秒）

by | 4 月 27, 2023 | mindfulness

[ad_1] 通過我們的感官體驗我們的活力是在無形的愛存在中休息的門戶。 這種冥想引導我們通過我們的身體覺醒，並認識到寂靜的背景，清醒的意識，這是所有存在的源泉。 帖子 冥想：化身精神（16 分 54 秒） 首先出現在 塔拉布拉奇. [ad_2] Source...
心智 – Ep。 185 – 灰質與邁克爾克拉斯尼

心智 – Ep。 185 – 灰質與邁克爾克拉斯尼

by | 4 月 27, 2023 | mindfulness

[ad_1] 本週，傑克與邁克爾·克拉斯尼 (Michael Krasny) 進行了一次深入探討正念、孤獨、同情、感恩、苦難、冥想和佛法的對話。 “通過正念，你學會活在當下。 如果你走在街上，把所有的時間都花在想你的談話和你必須完成的任務，你就會想念路過的人，你會想念暴雨過後的雲彩，日落的顏色——倒映在窗戶和水坑中的淡紫色、紅色和橙色——你想念你的生活。 正念以這種方式變得解放。” ——傑克·康菲爾德 在這一集中，傑克和邁克爾討論： Ram Dass 和關於痛苦、抑鬱和自殺念頭的“現在就在這裡”的想法...
Jack Kornfield、Tara Brach、Joseph Goldstein 和 Daniel Goleman 談達賴喇嘛尊者

Jack Kornfield、Tara Brach、Joseph Goldstein 和 Daniel Goleman 談達賴喇嘛尊者

by | 4 月 25, 2023 | mindfulness

[ad_1] 請花點時間聽聽我的老朋友和同事塔拉·布拉赫、約瑟夫·戈爾茨坦和丹尼爾·戈爾曼關於達賴喇嘛尊者情況的陳述。 來自 Joseph Goldstein 的註釋： “在這個瞬息萬變的互聯網和全球媒體世界中，在倉促做出判斷和結論之前了解事件的全貌非常重要。 認識達賴喇嘛多年，觀看完整版達賴喇嘛與印度小男孩祈福的互動視頻，讓我清楚地感受到這種交流是一種充滿愛意、嬉戲、充滿愛意的交流。良性互動。 達賴喇嘛一生都在表現對所有人的慈悲和慈愛，這次交流似乎也不例外。 這麼多人的痛苦是可以理解的；...