澄心聚焦進階班

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安住於陪伴

有時候當你正和某個糾結成團的東西同在時,它可能讓你感覺到正面對著一堵牆,而我們的習慣傾向於用推土機或大鐵錘來面對它。
在此給你另一項建議是:在牆邊搭起帳篷,生起營火,來杯熱飲。 準備好好來認識「它」…這堵牆
我們喜歡使用「安住於某種東西」這個詞,來指出慢慢來的意思,當我們對於感覺像是完全停滯的狀態放慢腳步,並以安住其中的方式來陪伴時,它通常會奇蹟般地轉變。

 

內在關係是一種陪伴內在的感受,情感,“受侷限的部分”….等的方式,這樣它們就不會感到孤單及被忽略,從而可以成長,發展和改變。

歡迎大家參加進階課程,進階課程課程目標為
●深入探討澄心聚焦的細節
●培育細緻的澄心聚焦品質
●讓內在關係更成熟
●成為有促進能力的陪伴者
先能應用在自身,讓自己的過程更加開展。能成為自己及別人成熟的陪伴者。因此,除了課堂上的學習外,您日常的練習及體會,可能會是進步的關鍵,建議的作業也請儘可能的完成。

 很高興,有您同行。

任何時刻,您有關於澄心聚焦的問題,都可來信[email protected]

 

課程時間

周一晚間班
日期:3/22日起連續12個周一
時間:晚上七點半到九點半
周五早上班
日期:3/26日起連續12個周五
時間:早上九點半到十一點半

ZOOM的使用

每周一晚間及周五早上,課程使用ZOOM進行。(請更新至最新版)
請按以下連結,加入 Zoom 課堂 
https://us02web.zoom.us/j/86093611042?pwd=a0ZnZUtKWmcvZEtiMGI2WnQ5d1RzQT09
如您是初次使用ZOOM,請先行下載、測試
建議上課時使用桌機或筆電,學習效果較佳。

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課程提醒

準時上課,準時下課 線上課程效果不輸實體課程 課程會有示範及分組練習 雖然課間會有作業,請不要有壓力

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