文章
健康的自尊与脆弱的自尊：为何这一区分至关重要
健康的自尊与脆弱的自尊：核心区别 自尊 通常被定义为个人对自己整体价值的评价（Orth & Robins,...
彼得·吉尔——聚焦资源
1972年，我师从尤金·根德林（Eugene...
小工具，大缓解
应用示例：一位患有旅行焦虑的来访者...
自尊资源门户：选择正确的下一步
自尊是我们都知道很重要的一件事，但想要提升它却常常让人感到困惑、沮丧或不知所措。...
塞西莉亚·劳里亚诺 – 聚焦资源
我来自巴西，在安·韦泽·康奈尔造访我国期间，我与她相遇并爱上了聚焦疗法。自从我接触到“内在关系聚焦”以来，我内心的每一个声音都在说...
冥想：安住于觉知之中 (21:49)
本次冥想从将注意力汇聚于呼吸开始，通过扫描身体，唤醒我们对生命活力与内在空间的体验。随后，我们敞开心扉，在觉知中接纳所有感官，并安...
灵性觉醒中的探究之力——第二部分
仅仅是提出一个真诚的问题，如何能让我们从惯性思维的迷雾中觉醒？在这场演讲中，塔拉·布拉赫（Tara...
冥想：身心的觉知（18分钟）
本次引导冥想包含全身扫描练习，以及对无形觉知的体认——这种觉知包容着一切体验，并是一切体验的源头。通过体认这种觉知，我们将发现作为...
冥想：深度倾听之道（21分16秒）
倾听是觉知本身的理想范式——它天生具有接纳性、开放性和觉醒性。本次冥想邀请我们深度倾听并感受自身的生活，让我们领悟到不断变化的体验...
以爱为本的行动主义：塔拉·布拉赫与莫森·马哈达维的对话——第一部分
在这场对话中，塔拉与莫森·马哈达维展开交流——这位巴勒斯坦难民、佛教修行者，更是正义事业的勇敢代言人，其人生经历架起了那些常被割裂...
以爱为本的行动主义：塔拉·布拉赫与莫森·马哈达维的对话——第二部分
在这场对话中，塔拉与莫森·马哈达维展开交流——这位巴勒斯坦难民、佛教修行者，更是正义事业的勇敢代言人，其人生经历架起了那些常被割裂...
冒名顶替综合征与自尊：二者有何关联
了解冒名顶替综合征 冒名顶替综合征...