我最珍视聚焦疗法的一点在于,它向我们展示了如何让日常生活中的琐碎问题成为通往丰富人生的阶梯,让我们得以从内心最深处、最广阔的自我出...
focusing
劳伦·陶布·科恩
4 月 7, 2026 | Focusing Resource
劳伦·陶布·科恩,教育学硕士(M.S. Ed.),SEP认证...
阿诺德·泽曼 – 聚焦资源
4 月 7, 2026 | Focusing Resource
阿诺德·泽曼非常高兴能以认证聚焦专业人士的身份加入聚焦社区,他曾接受安·韦泽·康奈尔(Ann Weiser...
卡罗尔·J·萨瑟兰·尼克森 – 聚焦资源
4 月 7, 2026 | Focusing Resource
我是马萨诸塞州科德角的一名私人执业心理治疗师(持证独立临床社会工作者),同时也是认证的聚焦疗法导师/专业人士。我在人类服务/心理健...
安托瓦内特·比尔迈尔 – 聚焦资源
4 月 7, 2026 | Focusing Resource
在经历了多年的迷茫与抑郁之后,我发现了“聚焦”的魔力——这是一种充满同理心、不带评判的与内在智慧建立联结的方式。...
你觉醒的心在呼唤你:疗愈分离,回归爱的临在
4 月 2, 2026 | mindfulness
在这场演讲中,我们将探索那些塑造我们生命的深层进化与灵性潮流——恐惧与分离的牵引,以及那份静谧而持久的呼唤,它指引我们走向爱、慈悲...
冥想:倾听内心(22分51秒)
4 月 2, 2026 | mindfulness
真正的倾听能唤起一种开放而接纳的觉知状态,这种状态具有真正的治愈力量。本次冥想旨在唤醒这种倾听的觉知:首先将这种接纳的觉知带入对身...
聚焦技巧 #973 – IRF 与思维空白 – “当我开始聚焦时,脑中一片空白”
4 月 2, 2026 | Focusing Resource
“当进入聚焦环节时,脑中一片空白……” 当聚焦疗程开始时脑中一片空白,你该怎么办?请继续阅读…… 一位读者写道:...
专注技巧 #969 – 不让人反感的自尊心
3 月 28, 2026 | Focusing Resource
“虽然我非常理解自己那部分不愿被操控的心态,但另一部分的我却渴望能更坦然地接受赞美……”...
聚焦技巧 #970 – IRF + 焦虑的部分 – “我体内有暴力倾向的部分”
3 月 28, 2026 | Focusing Resource
“我看到一个女孩用刀反复刺向我身体的另一部分……” 当你体内的某个部分暴力攻击另一个部分时,该怎么办?请继续阅读……...







