by victorchang | 2 月 26, 2023 | mindfulness
如果我们不能以最基本和最普通的方式快乐，如果我们不能用心去触及彼此和我们被赋予的生命，那么即使是最崇高的状态和最非凡的精神成就也是不重要的。 在进行精神生活时，重要的很简单：我们必须确保我们的道路与我们的心相连。 在现代的精神市场中，我们得到了许多其他的异象。 伟大的精神传统提供了启蒙、幸福、知识、神圣的狂喜和人类精神的最高可能性的故事。 在西方可供我们使用的范围广泛的教义中，我们通常首先被这些迷人和最非凡的方面所吸引。 虽然达到这种状态的承诺可以实现，虽然这些状态确实代表了教义，但在某种意义上，它们也是精神行业的一种广告技术。...
by victorchang | 2 月 26, 2023 | mindfulness
杰克深入研究正命，这是八正道的主要修行之一，可以帮助我们在职业中找到快乐。 帖子 心智 – Ep。 163 – 日常生活实践：正命 首先出现在 杰克康菲尔德. Source link
by victorchang | 2 月 26, 2023 | mindfulness
继续他对八正道的调查，杰克教导听众关于正努力以及我们如何将自己应用于精神修行。 “最后，你必须放手。 无论您付出多少努力，将您带到何处，它都不会带您一路走来。 因为让你自由的不是你的努力，而是你发现了关于你自己和生活的真相。” ——杰克·康菲尔德 Source...
by victorchang | 2 月 26, 2023 | mindfulness
继续我的心智播客中的日常生活系列练习，这一集我探索了正确的专注和正念呼吸。 专注带来宁静。 面对世界和我们脑海中的所有噪音，要保持静止通常是一项挑战。 我讨论的是，当我们专注于呼吸、胸部起伏的意识时，我们就开始进入一个深沉、宁静的空间。 在那种宁静中，我们可以找到真理、上帝和我们自己最内心的部分。 “专注不是强迫你的思想呼吸或痛苦、愉快的感觉或思想。 它更多的是一种敞开、软化、接受的感觉——这就是让心灵安定下来的原因。” ——杰克·康菲尔德 Source...
by victorchang | 2 月 26, 2023 | mindfulness
邀您踏上穿越之旅 内部空间 伴随着全新的音乐冥想，“无限时刻”，杰克·康菲尔德 (Jack Kornfield) 的变革性话语与周围的音景巧妙地交织在一起 无形的, 相册叶， 和 叠加 (博雷塔 来自电子音乐传奇， 小故障暴徒). 内空间音乐 是关于指导音乐冥想的汇编 @formless.world. 它将经典教义与音乐相结合，旨在提升生活意识、正念和慈爱，并将其带入生活。 连同杰克·康菲尔德的两次冥想， 内部空间 还有精神导师 拉姆达斯, 塔拉布拉奇， 和 艾伦瓦茨以及电子音乐艺术家 西格罗斯, 第谷， 和 东森林....
