澄心历程的企图及应对方式 by victorchang | 2 月 28, 2019 | 某种想法就个人的经验,在初始阶段难免会默认澄心的功能性,建议可以关照到原有的企图还有应对方式并稍加陪伴这企图及模式。让澄心更自由更多可能性。
感谢今日 by victorchang | 2 月 28, 2019 | 某种想法设定一个时刻 闭上眼睛,自然呼吸,调整坐姿保持轻松不失专注,让注意力回到当下。 往内观照,以慈悲、接纳、关爱的心情迎接今日遇到的所有人,甚至是今日想到的人,让他们一一温暖的进入心中。...