by victorchang | 4 月 28, 2023 | mindfulness
慈爱的基础是在我们自己、彼此和我们的世界中看到本初的善。 这就是产生纯粹的欣赏、友善、爱和归属感的原因。 在这次演讲中，我们探讨了是什么遮蔽和收缩了我们的知觉领域，以及有目的地唤醒这种珍惜所有生命的转化能力的途径。 照片来源：珍妮特梅里克 Source...
by victorchang | 4 月 27, 2023 | mindfulness
通过我们的感官体验我们的活力是在无形的爱存在中休息的门户。 这种冥想引导我们通过我们的身体觉醒，并认识到寂静的背景，清醒的意识，这是所有存在的源泉。 帖子 冥想：化身精神（16 分 54 秒） 首先出现在 塔拉布拉奇. Source...
by victorchang | 4 月 27, 2023 | mindfulness
本周，杰克与迈克尔·克拉斯尼 (Michael Krasny) 进行了一次深入探讨正念、孤独、同情、感恩、苦难、冥想和佛法的对话。 “通过正念，你学会活在当下。 如果你走在街上，把所有的时间都花在想你的谈话和你必须完成的任务，你就会想念路过的人，你会想念暴雨过后的云彩，日落的颜色——倒映在窗户和水坑中的淡紫色、红色和橙色——你想念你的生活。 正念以这种方式变得解放。” ——杰克·康菲尔德 在这一集中，杰克和迈克尔讨论： Ram Dass 和关于痛苦、抑郁和自杀念头的“现在就在这里”的想法 通过与他人接触和联系来克服孤独、孤立和悲伤...
by victorchang | 4 月 25, 2023 | mindfulness
请花点时间听听我的老朋友和同事塔拉·布拉赫、约瑟夫·戈尔茨坦和丹尼尔·戈尔曼关于达赖喇嘛尊者情况的陈述。 来自 Joseph Goldstein 的注释： “在这个瞬息万变的互联网和全球媒体世界中，在仓促做出判断和结论之前了解事件的全貌非常重要。 认识达赖喇嘛多年，观看完整版达赖喇嘛与印度小男孩祈福的互动视频，让我清楚地感受到这种交流是一种充满爱意、嬉戏、充满爱意的交流。良性互动。 达赖喇嘛一生都在表现对所有人的慈悲和慈爱，这次交流似乎也不例外。 这么多人的痛苦是可以理解的；...
by victorchang | 4 月 22, 2023 | mindfulness
冥想指南： être l’océan et s’ouvrir aux vagues （25:00 分钟） – Pour nous ouvrir aux vagues de la vie, nous devons reconnaître que nous sommes l’océan, la conscience sans forme qui est notre source。 Cette 冥想开始于 l’éveil des sens et nous invite ensuite à...
