by victorchang | 2 月 26, 2023 | mindfulness
如果我們不能以最基本和最普通的方式快樂，如果我們不能用心去觸及彼此和我們被賦予的生命，那麼即使是最崇高的狀態和最非凡的精神成就也是不重要的。 在進行精神生活時，重要的很簡單：我們必須確保我們的道路與我們的心相連。 在現代的精神市場中，我們得到了許多其他的異象。 偉大的精神傳統提供了啟蒙、幸福、知識、神聖的狂喜和人類精神的最高可能性的故事。 在西方可供我們使用的範圍廣泛的教義中，我們通常首先被這些迷人和最非凡的方面所吸引。 雖然達到這種狀態的承諾可以實現，雖然這些狀態確實代表了教義，但在某種意義上，它們也是精神行業的一種廣告技術。...
by victorchang | 2 月 26, 2023 | mindfulness
傑克深入研究正命，這是八正道的主要修行之一，可以幫助我們在職業中找到快樂。 帖子 心智 – Ep。 163 – 日常生活實踐：正命 首先出現在 傑克康菲爾德. Source link
by victorchang | 2 月 26, 2023 | mindfulness
繼續他對八正道的調查，傑克教導聽眾關於正努力以及我們如何將自己應用於精神修行。 “最後，你必須放手。 無論您付出多少努力，將您帶到何處，它都不會帶您一路走來。 因為讓你自由的不是你的努力，而是你發現了關於你自己和生活的真相。” ——傑克·康菲爾德 Source...
by victorchang | 2 月 26, 2023 | mindfulness
繼續我的心智播客中的日常生活系列練習，這一集我探索了正確的專注和正念呼吸。 專注帶來寧靜。 面對世界和我們腦海中的所有噪音，要保持靜止通常是一項挑戰。 我討論的是，當我們專注於呼吸、胸部起伏的意識時，我們就開始進入一個深沉、寧靜的空間。 在那種寧靜中，我們可以找到真理、上帝和我們自己最內心的部分。 “專注不是強迫你的思想呼吸或痛苦、愉快的感覺或思想。 它更多的是一種敞開、軟化、接受的感覺——這就是讓心靈安定下來的原因。” ——傑克·康菲爾德 Source...
by victorchang | 2 月 26, 2023 | mindfulness
邀您踏上穿越之旅 內部空間 伴隨著全新的音樂冥想，“無限時刻”，傑克·康菲爾德 (Jack Kornfield) 的變革性話語與周圍的音景巧妙地交織在一起 無形的, 相冊葉， 和 疊加 (博雷塔 來自電子音樂傳奇， 小故障暴徒). 內空間音樂 是關於指導音樂冥想的彙編 @formless.world. 它將經典教義與音樂相結合，旨在提升生活意識、正念和慈愛，並將其帶入生活。 連同傑克·康菲爾德的兩次冥想， 內部空間 還有精神導師 拉姆達斯, 塔拉布拉奇， 和 艾倫瓦茨以及電子音樂藝術家 西格羅斯, 第谷， 和 東森林....