从健康的界限开始

从健康的界限开始

by | 5 月 25, 2023 | Focusing Resource

家庭可以很棒！ 但家庭关系也可能让人感觉像是充满罪恶感和义务的黏糊糊的网。 我知道我做到了。 直到我在 22 岁学会了 Focusing，我才开始意识到我“非常好的”家庭是多么的纠结。在我成长的家庭中，人们很少直接提出要求，因此几乎没有机会就要求进行清晰的对话。 相反，暗示和间接交流被用来传达“它是怎样的”。 义务和需求混杂在一起，却不清楚它们属于谁。我记得十二月的一个星期天早上。 我学完 Focusing 放假回家，妈妈来到我卧室门口。 “你要和我们一起去教堂吗？”...
心智 – Ep。 188 – 古代佛教佛法故事

心智 – Ep。 188 – 古代佛教佛法故事

by | 5 月 23, 2023 | 未分类

杰克用心复述古老的佛教佛法故事，思考以智慧的心生活的意义。 “对于想要摆脱无明、妄想、习气和梦游的力量的人来说——你必须真正看到有比仅仅度过每一天更伟大的事情，并以某种方式全身心投入其中。” ——杰克·康菲尔德 在这一集中，杰克向我们展示了： 古代佛教佛法故事的现代复述 内心的勇气与奥秘 业力法则和意图的力量 修行的强制性 佛陀的前世是一只狮子，和一个大象朋友住在岛上 发现什么是爱，什么是心中的善 学习聆听我们的行为来自何处 “在你自己身上找到一个地方——在你的存在中，在你的心中——真正想要了解生与死的意义，想要以不同的方式生活。...
人工智能将如何影响我们的世界？ 与 ChatGPT 的 Sam Altman 的对话

人工智能将如何影响我们的世界？ 与 ChatGPT 的 Sam Altman 的对话

by | 5 月 23, 2023 | 未分类

这是 Open AI 首席执行官 Sam Altman 与智慧老师 Jack Kornfield 之间的对话，由 Soren Gordhamer 主持。 智慧 2.0 解决了我们这个时代的巨大挑战：不仅要通过技术相互联系，而且要以有益于我们自身福祉、有效工作和对世界有用的方式实现这一点。 对话讨论了人工智能的机遇和挑战，以及它发展过程中对道德和价值观的需求。 来自 Wisdom 2.0 – Together Conference – 旧金山 – 2023 年 4 月 Source...
聚焦提示 #687 – “我无法忍受我的伴侣和另一个女人生孩子。”

聚焦提示 #687 – “我无法忍受我的伴侣和另一个女人生孩子。”

by | 5 月 22, 2023 | Focusing Resource

如果您对伴侣的过去和其他关系感到痛苦，您能做什么？ 继续阅读……米歇尔写道：我非常努力地接受我男朋友和我之前的另一个女人生孩子的事实。我发现自己将自己与他的前伴侣进行比较，对他与孩子的关系感到威胁，（非理性地）生他的气，因为他在我出现之前就有了孩子，担心他与前任的关系比与他的关系更紧密我只是因为他们有共同的孩子，很遗憾如果我们有自己的孩子，那将不是他的第一次。我爱他，不希望我对他过去的感情破坏现在，但似乎无法减轻这些事实似乎给我带来的痛苦。我想知道使用 Focusing...